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怎么预防髌骨软化症?

浏览:683    更新时间:2015-04-28 13:38

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怎么预防髌骨软化症?我们都知道髌骨是膝关节的组成部分,但它又易患髌骨软化症,而且这种疾病比较容易在小孩和青少年身上发现。这类人又是比较活泼好动的,如果患了这种病的话,就有可能剥夺他们的自由。那么,该怎样预防这种疾病呢?下面,就给大家介绍这种疾病的预防方法吧。  以下是预防髌骨软化症的方法:  1、主动充分活动关节,要在不负重条件下进行,如平卧在床上主动伸,屈膝关节,坚持每天早,晚各一次,每次10分钟,充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激,滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去,并能增强关节的润滑作用。  2、防止髌骨关节面持续受压,屈膝位髌骨所受压力较大,容易损伤关节面,要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力。  3、石膏固定或下肢牵引治疗时,要主动行股四头肌锻炼,股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动,有利于软骨的营养渗透及减轻髌股关节面的持续受压。  4、膝关节出现不适或不定位疼痛时,要考虑到早期髌骨软化症的可能,要及时休息,及时治疗,防止关节软骨退变加重。  以上就是这种疾病大的预防方法。相信你通过以上的阅读后已经知道哪些方法可以预防这种疾病了吧。那么,在平时生活中,就多多关注孩子的活动吧。尽量让他们多做做膝关节的活动,减少患髌骨软化症的几率。预防髌骨软化症,从生活做起吧。

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