小儿厌食的患者是非常多的，孩子在生活中总是对饭食不敢兴趣的话，就会让家长感觉到非常的烦恼，如果出现了小儿厌食的话，就要马上给孩子做治疗了，究竟预防小儿厌食的办法有哪些呢?请仔细看看下面的介绍吧!

  1、积极治疗原发疾病：对躯体疾病或胃肠道疾病及时进行治疗，去除病因。

  2、养成好的饮食习惯：家长要教育孩子从小养成好的饮食习惯，少吃甚至不吃零食，少吃冷饮，规律进食，避免对食物品种的特殊偏好等。

  3、重视食品的色、香、味：食物良好的色、香、味特性，可通过视觉、嗅觉和味觉全方位地刺激大脑进食中枢，增加食欲和食量，改善厌食状态。

  4、纠正微量元素失衡：儿童较长时间食欲减退，可到医院进行微量元素测定（末梢血即可）.如检查血锌低下，可遵医嘱适当补锌。另外可进食含锌较多的食物如动物肝脏、海产品、核桃、花生、黄豆、菠菜等。

  5、情绪预防：本病青春期女性发病较多，表明这一时期性格的不稳定，易受外界刺激，或家中不睦，父母之间的矛盾，家中亲友重病或死亡者，或在学校学习成绩意外的受挫折者等等，均易发生本病，因此保持精神的乐观、心胸开阔是至关重要的。

  6、劳逸结合；合理安排学习和生活，使脑力劳动与适当的体质锻炼、体力劳动相结合、适当安排娱乐活动与休息，可以防止因过分劳累引起下丘脑功能的紊乱。

  7、进行正确人体美的教育，少数病例对进食与肥胖体重具有顽固的偏见与病态心理，以致出现强烈的恐惧变胖而节制饮食，保持所谓体形的“美”，因此对正确的健康的“美”的教育，也是不可少的。

  小儿厌食预防的办法都清楚了，生活中要引起重视，找到小儿厌食的发病原因，让孩子养成好的生活习惯，这样的话，孩子才会有健康的身体，不会影响到孩子的成长，饮食上尽量让孩子吃一些清淡，色香俱全的饮食，希望患者尽快摆脱疾病的烦恼。