子宫肌瘤对女性的身体和工作都有很大的影响，尤其是近些年女性生活的压力逐渐增大，饮食不健康、私生活不合理导致这种妇科疾病的产生，造成女性无法弥补的伤害，下面我们来看看子宫肌瘤复发的预防方法。

  1、预防子宫肌瘤复发，女性平时饮食尽量以清淡为主，多吃瓜果蔬菜，不能吃太多辛辣、生冷、油腻等 激性强的食物，还要避免任何含有激素成分的食物，长期从食物中摄取激素同样会引起体内激素水平升高，导致子宫肌瘤再次生长。

  2、要是更好的防止子宫肌瘤再次生长，女性朋友就应该从引起子宫肌瘤的原因入手。最新的研究表明，子宫肌瘤产生的原因主要与女性体内雌激素水平升高有关，因此女性朋友平时应该特别注意不能引起体内激素水平波动。

  3、女性朋友要在平时的生活习惯和饮食习惯上多加注意，这样才能更好的防止子宫肌瘤再生。平时应该保持有规律的作息，保持乐观的情绪，不能有太多的抑郁情绪，因为这些抑郁情绪很容易引起体内激素水平升高，从而诱发子宫肌瘤。

  4、做好避孕措施，避免意外怀孕和人工流产。研究发现，妊娠可使肌瘤发展加快，故应避孕，减少妊娠次数，肌瘤患者不宜使用口服避孕药，因内源性和外源性雌激素的刺激均可使肌瘤发展，也不宜安放宫内节育器，易造成子宫出血增多，可采用其它避孕的方法。

  子宫肌瘤的治疗已经引起了人们的重视，不过近些年这种疾病已经得到了很好的治疗，只要女性能够在治疗期间注意自己的饮食健康、调理好自己的心态，多吃营养健康的食物，就能避免疾病发生，保持健康的生活。