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糖尿病患者如何安全运动,降低血糖?

我国已成为全球糖尿病患者人数最多的国家。最新数据显示,中国糖尿病患者人数已达1.14亿,约占全球糖尿病人总数的1/3,其中2型糖尿病患者占93%—95%。糖尿病虽然无法根治,但只要控制好血糖,糖尿病并不影响生活和工作。* 高血糖除了会引发高血压之外,持续高血糖状态还会对人体产生很多危害。...[查看详情]


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这种运动方式强身健体,还增强心血管耐力

经常被问到一个问题: “我想减肥/降‘三高’/维护心血管健康,什么样的运动才适合我啊?” 其实想说,所有类型的运动都可以。但针对每个人的身体情况,每个人的运动时间、运动强度、运动频率都有不同的标准,而且每一项数据都需要量化。 是不是特麻烦? 告诉你一个非常方便简单...[查看详情]


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一举“攻破”降血压、减肥和腰椎间盘突出

江大爷从去年12月开始,经过3个阶段的康复,终于在5月4日成为「成都·术康医学运动中心」第一名“毕业生”! 江大爷在做FMS筛查 江大爷自身原本就有3大“顽疾”:腰椎间盘突出2年,发现血脂升高10余年,发现血压升高19年。经术康团队评估,江大爷的主要情况有:心肺耐力下降,运动功能不良...[查看详情]


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三高患者运动中的注意事项

在传统观念里,患有“三高”、心脏病或者心血管疾病的人不能做激烈运动,这是很多人的误区。其实要您的运动强度合理,反而能辅助降压,增强身体体质。 而运动心肺功能测试能获取您的无氧域心率,通过数据测算出您的“靶心率”,在这个数值范围内运动都是安全的。 怎么保证运动的安全性呢?要...[查看详情]


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运动跳过这个细节,可能会要了你的命!

现在越来越多的小伙伴喜欢上了运动,这是件很好的事情,但如果没有强大的心肺功能支持,随时都有可能引发猝死。如果得知自己的心肺功能的承受能力呢?通过“运动心肺功能测试”! 运动心肺功能测试,简称CPET,心肺运动测试是从静息状态到运动负荷下持续监测12导联心电图、血压、肺功能、摄氧...[查看详情]


勇敢的心_byq

鼓起勇气和大家说说我得艾滋病后从地狱到人间的经历

我不仅是一名艾滋病患者我还是一名吸毒者,现在我已经服用抗病毒的药物有几年的时间了,回想起自己当初得艾滋病的情景,我的眼泪就会在眼眶里打转儿,但是我流下的泪水不是悲伤的泪水而是高兴的泪水。 回想起自己挺着怀孕了六个月的大肚子,每天还跟着老公去偷,夜晚自己还要去做坐...[查看详情]


奋斗_byq

乙肝患者做B超检查有什么作用

  乙肝患者做B超检查有什么作用?很多乙肝患者朋友都需要进行B超检查,做B超检查能了解患者病情的发展等情况。具有有乙肝患者做B超检查有什么作用,下面由肝病专家为我们进行详细的讲解。  肝病医生指出,B超检查对乙肝患者意义大,通过B超检查可以查出乙肝患者脏器的形态十分发生病变以及病...[查看详情]


CHIDANCHIDAN_byq

为什么前列腺癌发现都是晚期?

为什么前列腺唉发现都是晚期呢?据男科医生减少,这主要还是跟前列腺疾病本身的特点有关系,前列腺癌没有什么独特的症状,这种癌症多发生在老年朋友身上,而这部分人群更常见的疾病是前列腺增生,很多前列腺患者的癌变就别掩盖在其中了。所以,很多患者出现严重的下尿路梗阻、血尿、全身骨...[查看详情]


小雅_byq

名副其实的女胖子都上意大利VOGUE啦!

意大利版VOGUE 是业内最受推崇的时尚杂志,在大家的心中,意大利版VOGUE 大片中的女模特应该是纤瘦骨感的,但最近有位胖姑娘打破了大家这种常规的意识,身高164cm、体重117kg的她登上了意大利版VOGUE的专题大片。这个姑娘叫Tess Holliday,29岁,身高1...[查看详情]


茁壮成长_byq

如何训练宝宝行走

如何训练宝宝行走,走时,要求小儿用足跟着地走,如果发现小儿是用脚尖走或走而不稳,或抬高腿走,或一岁半还不会走,那么要找医生看看。手和指尖的灵巧活动。这是指练习拇指和食指的对捏动作。要从小儿一岁起就练习握笔、画画、捡豆豆、插棍子、搭积木等。训练与人交往的能力。一岁多孩子会走...[查看详情]

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