糖尿病患者如何安全运动,降低血糖?

jiankangjun

我国已成为全球糖尿病患者人数最多的国家。最新数据显示,中国糖尿病患者人数已达1.14亿,约占全球糖尿病人总数的1/3,其中2型糖尿病患者占93%—95%。糖尿病虽然无法根治,但只要控制好血糖,糖尿病并不影响生活和工作。* 高血糖除了会引发高血压之外,持续高血糖状态还会对人体产生很多危害。

除了在饮食、生活习惯方面的注意,日常有效的运动也是可以缓解高血糖的。怎么保证运动的安全性呢?要通过运动心肺功能测试来评定!

心肺功能测试,又称CPET,它是从静息状态到运动负荷下持续监测12导联心电图、血压、肺功能、摄氧量和二氧化碳排出量等代谢指标的临床检测技术,是目前唯一能够在一次测试中全面评估人体多系统功能的临床检测技术。

通过CPET检测,医生了解你的代谢当量、最大摄氧量等重要身体数据,为你的开出运动处方,适合你身体的个性化运动方案。从而来保证高血糖群体在运动中的安全性和有效性。

2017-05-18

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