多吃含锌含钙食物，含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

    含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。

    含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

    高维生素食物有胡萝卜、西红柿。青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。

属于中医的发物，也要忌口。如鲜笋类、牛羊肉，鲤鱼，蟹类等等。其它辛辣食品，酒类也是属于忌口范围。还有一些不同的食忌，譬如南瓜、海鲜、大蒜、葡萄、鸡肉等等也是属于忌口的，但是本人以为只要你食用某些食品后，身上的疤痕没有什么异常的反应，应该就不属于忌口的范围。

阿胶猪皮黄豆汤：阿胶20g、猪皮200g、黄豆25g，顿服，可补充胶原蛋白促进疤痕的吸收。