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鼻炎

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十、食疗
1、宜吃蛋白质,维生素A、B含量丰富的食物。 2、宜吃疏风清热、补益肺气的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
牛 初 乳 白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。 切大白菜时,宜顺丝切,这样大白菜易熟。
丝瓜 清热消炎,解毒通窍。 取近根部的丝瓜藤3~5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,五次为一疗程,连用1~3个疗程自愈。
黄花鱼头汤 扶正祛邪,补中通窍。 取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。
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