食疗方：
二子延年茶
【组成】 枸杞、五味子各6克。
【二子延年茶制法】 将二味捣烂，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。
【用法】 代茶频用，一般可从跑3~5次。每天2剂。
【功效与作用】 滋补肝肾，健脑益智，代茶频用，一般可冲泡3~5次。每天2剂。
五子健脑茶
【组成】 沙苑子、菟丝子、枸杞、五味子、女贞子各200克，熟地黄、山萸肉各100克，神曲50克。
【五子健脑茶制法】 将熟地黄、山萸肉放入锅中，加水2000克浸泡1小时，煮沸后改小火煎煮40分钟，滤除药汁;加水1500克，煮沸后改小火煮40分钟，滤除药汁;如此再煎1次，滤除药汁，去渣;合并3次药汁，加入神曲粉，搅拌，大火煎取浓糕。将上述五子焙干，捣成碎末。加入药汁浓膏，搅拌均匀，捏成团，以触之能散为度，用模具或压块机制成小方块，低温干燥，使含水量降至3%以下，即成。密封储存。
【用法】 每次取茶块20克，放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟即成。每天1~2剂。
【功效与作用】 滋补肝肾，健脑益智，适用于肝肾不足、随海空虚型血管型痴呆。
饮食要求：
建立良好的生活方式和饮食习惯，加强锻炼，不嗜烟酒、调节饮食防止过度肥胖。
