十、食疗
宜
1宜吃富含优质蛋白的食物； 2宜吃富含维生素的食物； 3宜吃富含胶原蛋白的食物。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 猪皮 | 猪肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰富饱满平整光滑；弹性蛋白，能使皮肤的弹性增加，韧性增强，血液循环旺盛，营养供应充足，皱纹舒展，变浅或消失，皮肤显得娇嫩、细腻、光滑。 | 每天50-100克为宜。 |
| 柠檬 | 柠檬有美容果之美誉，含有丰富的维生素等物质，具有清热化痰，抗菌消炎，促进组织恢复，去除疤痕的作用。 | 泡水喝每天350-500毫升为宜。 |
| 牛奶 | 牛奶富含优质蛋白营养物质，是手术后组织恢复很好的营养物质，还含有组织恢复需要的各种微量元素。 | 每天350-500毫升为宜。 |
