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大骨关节病

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十、食疗
1.宜吃钙质丰富的食物; 2.宜吃不饱和脂肪酸含量高的食物; 3.宜吃活血化瘀的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
红花猪蹄 具有活血化瘀的作用,可改善组织的循环,从而缓解由于气血不通畅造成的关节病变所致的疼痛。 红花20g,猪蹄500g炖食。
牛奶 蛋白质丰富,钙质也很高,可促进骨关节诶钙质的沉积,缓解缺钙造成的骨关节的疼痛。 250-500毫升每天,直接食用。
鱼肉 蛋白质高,且含有丰富的不饱和脂肪酸,有利于增加免疫力,且还具有改善血管的功能。 500g清蒸食用。一周两次
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