1.戒烟，通过任何方式吸食或使用烟草都会致癌，90%的肺癌是有烟草引起的。

2.科学运动，任何种类的运动都有助于减低患癌风险，应该在日常生活中加入运动。

3.限制饮酒为了肿瘤预防，尽量不要饮酒。如果饮酒，则应该限制每日的饮酒量，男士每天不应多于2杯，女士不应多于1杯。

4.平衡心态，心理健康，心理健康是战胜疾病的良药，不良情绪可能是一种促癌剂。

5.定期进行体检，通过定期体检，发现身体存在的异常以及癌症危险因素，通过及时调整、治疗降低患恶性肿瘤的风险。另一方面，定期体检可以实现早发现、早诊断、早治疗即二级预防。