十、食疗
宜
1宜吃护肝的食物;
2宜吃降脂的食物;
3宜吃富含优质蛋白的食物。
宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
鸭梨 | 鸭梨是具有保护肝脏的作用,利尿排毒,有助于胃肠吸收消化,安神静心的功效,有助于身体的恢复。 | 每天200-300克为宜,不要剥皮吃营养价值更高。 |
开心果 | 开心果富含精氨酸,有助于降低血脂,降低胆固醇,缓解急性精神压力,减轻肝胆组织的富含,有利于身体的恢复。 | 每天50-100克为宜,适合在餐后吃。 |
牛奶 | 牛奶含有丰富的优质蛋白质,以及人体必需的矿物质元素,促进胃肠粘膜对营养物质的吸收,增强免疫力,提高抗病能力的作用,有助于身体的恢复。 | 每天350-500毫升为宜,不宜在空腹的食物饮用。 |