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跟腱前囊炎

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七、预防

对本病的预防主要是防止跟腱的损伤,同时应注意休息,避免跟腱过度劳损,如运动过量时可用热水泡脚等。对于已经产生症状的患者,热敷和休息也可以减轻疼痛,同时适当按摩脚部穴位,促进局部血液循环,可加快炎症吸收。症状持续存在或有加重的现象时,应积极就医,防止引起进一步的损伤。

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