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老视

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十、食疗
1.宜吃维生素A含量高的食物; 2.宜吃胡萝卜素含量高的食物; 3.宜吃蛋白质含量高的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
胡萝卜 泥 含有丰富的胡萝卜素,对视黄醇的合成具有重要意义,能够改善视力。 150g与五花肉同炒食用。
海鱼 含有丰富的不饱和脂肪酸,以及蛋白质含量也比较丰富。 250g清蒸食用。
精 瘦肉 含有丰富的蛋白质、卵磷脂,有利于增加机体的免疫功能。 1-3个直接煮食。
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