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流痰

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九、饮食

1、在饮食中要做到三低:低脂肪、低糖、低盐。

2、膳食结构要合理,最好以清、淡、素、全为主,如主食以米、面调节占每餐全部饮食总量的1/3,副食蔬菜1/3,水果占1/3的措施才能避免荤食易产酸,加重对局部组织负担与损害,小儿与老年要根据生理特点与要求,要更细心地从饮食上向偏碱性食物加以调节。

3、减少酸性食物的摄入。正常人的血液呈弱碱性,PH值为7.35至7.45之间,在这个范围内,各组织的生理功能得到正常发挥。

食物的酸碱性不是指食物的味道是酸或是甜,而是指食物在体内新陈代谢的最终产物是酸性或是碱性。 米、麦、糖、酒、鱼、肉、禽、蛋及动植物油脂属酸性食物,它们在体内经生物氧化的最终产物是碳酸;某些含硫磷较多的食物,如含蛋氨酸和胱氨酸的蛋白质及磷脂,因在体内会氧化分解成硫酸和磷酸,故也属酸性食物。

碱性食物有蔬菜、水果、薯类和海藻(紫菜、海带和海菜等),它们含有丰富的钾、钠、钙、镁等碱金属元素,体内代谢后以离子状态与血液中的碳酸铵根结合,从而增加血液的碱性。

4、补钙。因病人本身长期卧床,限制了户外活动,阳光照射不足,减少了利用光能转化为身体所需要的钙,也因饮食差,从食物中摄取钙质不足,很易造成钙的缺乏,如病人长期缺钙得不到纠正,就会使血钙自稳系统受损,通过各种机制的作用后,以病患部为主出现“钙搬家”的异常反应,临床上一般称为废用性脱钙或骨质疏松。

所以饮食中应增加钙的摄入,以喝猪骨汤为最佳。猪的脊骨、肋骨内所含的宏量元素与微量元素,是最接近人体生理要求的自然成分,如所含的钙、磷、铁、镁、铜、锰等是构成人体骨骼所必须的重要成分,利用猪骨作汤饮,以补充慢性骨炎给患者所造成的营养缺乏或失衡。

临床实践证实,它对骨组织的增生性修复或修补性修复最佳,它不会造成某一元素在体内的升高,连锁到其他元素又相对不足的弊端。比单纯为患者补充某一元素或几种元素优越得多。

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