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老年人甲状腺功能亢进症

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九、饮食

1、少食多餐,不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。

2、补充充足的水分,每天饮水2500ml左右,忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

3、适当控制高纤维素食物,尤其腹泻时。

4、注意营养成分的合理搭配。

5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。由于碘在空气中或受热后极易挥发,故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用。

6、进食含钾、钙丰富的食物。

7、病情减轻后适当控制饮食。

主要食物的营养成分

1、谷物类:碳水化合物和B族维生素。

2、肉类及制品:优质蛋白质、脂肪、B族维生素。

3、奶及制品:除纤维素外的各种营养成分。

4、蛋及制品:优质蛋白质、高蛋氨酸。

5、豆类及制品:优质蛋白质、低脂肪。

6、蔬菜、水果:维生素丰富。

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