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皮肤子宫内膜异位症

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九、饮食

饮食注意:

可选取理气活血,填益下焦,补养肝肾的中药,配以富含蛋白质、维生素c、维生素e的食品,组合成药膳,可以补虚而不留邪,化淤而不伤正。

酒类温阳通脉,行气散寒可适当饮用,发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类,性亦温通。玫瑰花理气解忧,和血散瘀,用以调味均好。红糖煮生姜,以红糖之甘,益气缓中,散寒活血,加生姜之温,助其通瘀之力,每日饮用,颇有裨益。

多食亚麻油,核桃,南瓜子,亚麻籽,甘蓝,小白菜,萝卜,西兰花,菜花,油菜,香菇,平菇,胡萝卜,深绿色蔬菜,紫苏,木耳,瘦肉、鹌鹑蛋菜、芹菜、菠菜、 紫菜、水果等。

多食用补虚益气食品。可以助气行血,能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

谷类、豆类、薯类作为主食,均可食用,无需避免。

家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用,气血虚少者用以益气养血效果较好。

皮肤子宫内膜异位症最好不要吃那些食物?

行经前后,尤须注意进食过热的汤、菜,生冷食物均属禁忌。

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