肾实质性高血压病人吃什么好_肾实质性高血压的饮食禁忌_疾病百科

肾实质性高血压

目
录

十、食疗

宜

1.宜吃具有利尿作用的食物； 2.宜吃具有清淡作用的食物； 3.宜吃不饱和性脂肪酸含量高的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建议
葵花籽	含有丰富的DHA以及不饱和性脂肪酸，对心血管有辅助的驱除血脂的沉积的作用。	50g每天为宜，宜煮食。
冬瓜	具有很好的利尿作用，能够降低组织的血压，减少高血压病的症状。减少血压增高对心血管的危险因素。	250g与排骨同炖食用即可。
小白菜	含有丰富的维生素以及纤维素。特别是内含有的维生素P，具有软化血管以及利尿的作用。	200g植物油炒食。

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忌吃食物列表	忌吃理由	其他建议
坚果	含有大量的脂肪酸，虽然属于不饱和性的脂肪酸。吃的过多也可以增加肾脏的负担。	正常情况下每日摄入不应超过50g
盐菜	含有亚硝酸盐以及过多的氯化钠，能够增加血压，造成肾血管反应性的收缩，从而使肾脏率过滤下降，造成血压恶性增高。	宜吃新鲜的蔬菜，营养更丰盛。
咖啡	含有咖啡因，能够刺激交感神经引起血管收缩，不利于肾脏的血供，同时还可诱发肾功能不全。	宜吃清茶。