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突发性聋

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十、食疗
1.宜吃蔬菜水果类食物,比如胡萝卜、苦菊等 2.宜吃菌藻类食物,比如黑木耳、紫菜等 3.宜吃谷类食物,比如荞麦、玉米等
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
胡萝卜 泥 能保护视力、滋润皮肤、提高免疫力 ,胡萝卜素含量很丰富 可以胡萝卜做馅吃可增加胡萝卜素摄入
黑木耳 具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,软化血管,使血液流动顺畅,减少心血管病发生。 黑木耳5克,清水浸泡一夜,蒸1小时,加适量冰糖(也可不加),睡前服,连续食用
荞麦 有益气力,续精神,利耳目、降气宽肠,健胃之功效 食用荞麦制品荞麦粥或者荞麦挂面都可以
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