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疼痛性脂肪疝

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九、饮食

    积极的进行体育运动,控制饮食,特别是限制油腻食物的摄入,可以降低体重指数,以减少脂肪组织的沉积,应多吃新鲜的水果和蔬菜,特别是富含胡萝卜素(如菠菜、芥蓝、番薯、南瓜、胡萝卜)、维生素C(如青椒、橘子、绿菜花、菠菜)、维生素E(如榛子、松子、开心果、大杏仁)及含锌(如牡蛎、贝类、谷类)的食物。

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