1、头痛吃哪些食物对身体好?

1)宜食散寒、清热类食物2饮食多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜。

2)宜食滋阴养血的食物

3)宜食有祛风功效食物

2、头痛最好不要吃哪些食物?

1)忌酒及酒类饮料

2)忌高脂肪类食物

3)忌辛辣刺激类食物不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，

(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)