十、食疗
宜
1、宜吃清热化痰的食物
2、宜吃温补散寒的食物
3、宜吃具有止咳、清热解毒功效的食物
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 黄芪 | 黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症 适合慢性呼吸道疾病的患者食用 | 黄芪可与米粥共同烹饪，利于黄芪中药物成分在人体内吸收 |
| 鲢鱼 | 鲢鱼味甘性温，能起到温中益气、祛除脾胃寒气、利水止咳的作用，尤其适合冬天食用。常用于脾胃虚弱、咳嗽、气喘等病的治疗 | 每周1-2次，有呼吸道疾病的患者可常吃鲢鱼肉 |
| 海带 | 海带还有御寒的作用，可有效地提高自身的御寒能力，减少呼吸道疾病的发病次数 | 一般人群均可食用，有甲亢、胃肠炎的患者慎食 |
