1.多做收腹提肛运动，改善局部血液循环，避免穿紧身的衣服，以免影响血液循环，导致局部抵抗力下降。2.注意节制性生活，避免性生活过于频繁，注意性生活卫生。3.注意饮食生活规律，避免辛辣刺激食物和抽烟喝酒，多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物。
热门提问
