七、专家观点
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假日打乱了正常工作时期的生活规律,如通宵K歌、聚众打牌、频繁聚餐等一系列活动完全打乱了生物钟,饮食起居各方面都发生了变化,造成植物神经系统紊乱,催生了消化不良、视觉疲劳、上班恐惧等症状的出现。...
[发布时间]:2014-12-15 15:03:43
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预防长假综合症需要注意: 1 .全面补充维生素矿物质。 从上面专家的分析可以看出,防治“长假综合症”需要补充很多种维生素矿物质,可是上面提到的那些其实质是冰山一角,人体所需要的营养元素还多着呢。因此,专家建议:不如选择复合型的维生素矿物质片,比如善存等。它是目前市场上较全面的多种维生素矿物质补...
[发布时间]:2014-12-14 19:26:42
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与其他原因引起的心理,身体症状相互鉴别。 症状一:疲劳 表现:长时间上网、打游戏、看电视、看碟,眼睛红肿、身体酸痛。 症状二:假日消化不良,厌食 表现:肠胃不适,并伴有厌食倾向。 症状三:上班恐惧 表现:身心俱疲、精神涣散。 有些人还会出现焦虑、...
[发布时间]:2014-12-13 15:41:08
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“假期综合症”并非疾病,是人们在长假后,精神状态由紧张到松驰,再由松驰到紧张,身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如:焦虑或者忧郁、失眠,工作效率很低,心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采,甚至身心乏力,并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。...
[发布时间]:2014-12-12 04:36:51
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症状一:疲劳 表现:长时间上网、打游戏、看电视、看碟,眼睛红肿、身体酸痛。 症状二:假日消化不良,厌食 表现:肠胃不适,并伴有厌食倾向。 症状三:上班恐惧 表现:身心俱疲、精神涣散。 有些人还会出现焦虑、郁闷、烦躁等情绪。 症状四:旅游后遗症 表现:感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃...
[发布时间]:2014-12-09 22:27:24
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