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排便时间过长

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六、食疗
1、忌吃辛辣刺激调料及酒类食物; 2、忌吃酸味浓的食品; 3、忌吃含咖啡因多的食物;
忌吃食物列表 忌吃理由 其他建议
辣椒 辛辣刺激性食物 辣椒在胃和小肠中的吸收很少,会直接从直肠排出,这样就加大了对肛门、直肠的刺激,容易导致下坠症状。
紫菜 含有大量的蛋白质或钙质 若摄人过多,会使大便呈碱性,干燥而量少,难以排出。因此,在保证营养的情况下尽量少吃。
土豆 土豆本身属于胀气的食物 适当控制,以免影响胃肠道的消化功能。
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