乳汁郁结的专家观点_疾病症状_疾病百科

乳汁郁结

目
录

六、食疗

忌

1.要少吃高脂肪食物； 2.忌食辛辣刺激性调味品或食物； 3.少饮咖啡，少喝酒； 4.少吃油炸食品； 5.少吃或者不吃蜂蜜。

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宜吃食物列表	宜吃理由	食用建议
大豆	能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。	如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
黑木耳	天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。	多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
海带	大型食用藻类。	不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺。