做好疾病的预防措施，往往可以做到防患于未然的效果。很多疾病，只要做足的预防措施，就会大大降低了它的发病率。鼻窦粘膜囊肿分为粘液囊肿、粘膜囊肿和发生于上颌骨的牙源性囊肿。粘液囊肿为鼻窦口的长期闭塞，窦内分泌潴留而形成。粘膜囊肿系窦粘膜的粘液腺或浆液腺管口堵塞，腺体分泌膨胀而形成。然而，怎样预防鼻窦粘膜囊肿呢?下面就给大家介绍一下。

　　1.预防鼻腔囊肿养成良好的生活习惯，不吸烟，不过量饮烈性酒。

　　2.如果在工作有粉尘或刺激性气体的环境中，要注意卫生防护，如戴口罩或面具等。

　　3.预防鼻腔囊肿要加强体质锻炼，均衡营养摄入，选择富有营养的蔬菜和含蛋白质高的食物做为日常食品，不要偏食。

　　4.当感冒得不到彻底的治疗或患流行感冒时，要特别留心，因很容易诱发鼻病。

　　5.要加强鼻部卫生，不要挖鼻孔，鼻毛更不能拔，过长时可以剪短，随便拔鼻毛，有可能引起感染。不要用力捋鼻涕，更不能捏着两个鼻孔使劲地捋，因为鼻孔径咽鼓管相近和相通，用力捋鼻有可能把鼻腔的分泌物甚至细菌通过咽鼓管吹入中耳而引起中耳炎。

　　6.在学游泳时，常常会发出鼻内呛水，其拧出的方式，也要按上述方法。小孩初学游泳时，家长在这方面也一定要注意。鼻梁隆起在面部正中，骨外伤，例如：打篮球、足球时，常无意撞伤鼻子，以致“鼻青”面肿(因为鼻周围皮下出血所引起的)。

　　以上就是鼻窦粘膜囊肿的预防方法的一些介绍。希望能给大家一些帮助。对于疾病来说，预防是胜于治疗的。很多疾病，只要做足的预防措施，就会大大降低了它的发病率。但是这往往是人们做不到的。一些日常生活上的不良习惯往往就会导致疾病的发生。