风温又叫急性外感热病，有多种有效的针对不同性质的中医疗法。患者肯定想知道患病时吃些什么比较好，而又要注意不吃什么。患风温时胃口大多不好，此时吃些对病情缓解有益并且适合胃口的粥品就是最合适不过了。　　风温食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)　　【薄荷粥】　　取鲜薄荷30克煎汤候冷，粳米60克煮粥。待粥将成时，加薄荷汤和适量冰糖，再煮一二沸。每日服食1—2次，可作为风温邪袭肺卫患者的配合治疗。　　【生芦根粥】　　用鲜芦根100—150克，鲜竹茹30克同煎取汁去渣，人粳米60克煮粥，粥将成时加生姜2片。每日食1—2次，可作为风温邪热壅肺患者的饮食治疗。　　【石斛粥】　　用鲜石斛30克加水久煎半小时以上，去渣取汁，加入粳米60克、冰糖与清水适量，煮成薄粥，候温服食。每日1—2次，可作为风温后期肺胃阴伤的饮食治疗。　　风温吃哪些对身体好?　　宜一、虚寒症时，应进食温补，可是羊肉、狗肉等。　　宜二、内热亢盛时宜吃凉血解毒的食物。如绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。　　宜三、可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。　　宜四、保持大便通畅，可用海蜇、苦瓜、番薯等。　　风温最好不要吃哪些食物?　　忌一、注意不要吃生冷、油腻和滋补类食物。　　忌二、内热亢盛时不要多食油腻食物，而应多食水果、绿豆汤等。　　忌三、内热亢盛时不要食性温热的食物和牛羊肉、葱、姜、辣椒等物，以免加重病情。　　忌四、虚寒症时，忌寒凉降火的食品。体弱多病者的进补要根据个人的具体情况，不可见虚就补。　　风温患者在进行相应的中医治疗时，如果也有遵循以上的食疗方案，那么就能很快痊愈了。而且风温是小病一桩，患者不要过度紧张，应保持正确的治疗心态。