如果人们不小心患上了斑秃的症状，无论是什么原因引发的斑秃，大家需要注意的事项都是差不多的，因此下面我们就详细的给大家介绍一下斑秃患者在日常生活中需要注意的事情，大家来了解一下吧。

　　一、在饮食上禁止食用辛辣刺激的食物，烟酒等需要尽量避免饮食中注意选择有益于生发的食物，不要在服药期间过于劳累和进食海鲜、羊肉、狗肉、茶等会降低药性的食物。

　　二、生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠，良好的营养，忌思虑和疲劳过度，忌烟酒。

　　三、斑秃患者头皮最忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。根据长期的观察实验表明，洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。

　　四、70%以上的患者伴有失眠、多梦、入睡困难、睡后易醒的症状，越睡不好头发秃得越厉害，所以一定要保证睡眠充足，还要讲求睡眠质量。平时还可多做一些文娱活动。

　　五、斑秃患者应树立治愈的信心，解除精神负担，除去发病诱因，生活要有规律，心情愉快，并保持充足的睡眠;脂溢性脱发者，首先要治愈脂溢性皮炎。两者都要摄取易于消化、富含维生素的食物，限制多脂多糖的饮食。

　　可见，对于斑秃患者来说，既要注意外在的影响因素，比如饮食、生活作息，也要注意内在的影响因素，比如斑秃患者的心情，治疗疾病的信心，这些也是很重要的，只要注意的好，就不会加重斑秃的病情。