过敏性鼻炎是现代人常患的一种疾病，尤其到了季节交替时更是频发，面对这种疾病，很多患者都束手无策，那么为了大家能够在疾病发病时尽量缓解疾病症状，我们就一起来看看如何按摩缓解过敏性鼻炎的症状呢?

　　方法一、揉捏鼻部

　　患者自己用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部五分钟，然后轻轻点按迎香，就是位于鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处和上迎香，大概在鼻唇沟上端尽头各一分钟。

　　方法二、按揉迎香穴

　　用指头轻轻按住迎香穴，并快速旋转，如此反复15个来回。目的在于加强鼻部血液循环，改善局部营养，控制过敏症状。

　　方法三、揉搓按摩

　　过敏性鼻炎患者可以中指指腹在鼻两侧快速搓擦1到3分钟，使局部产生灼热感为度，然后掐揉双侧合谷人各1分钟。

　　饮食辅助治疗的同时，患者还要注意一定要科学，专家指出：在进食一些滋补品的时候，患者要坚持科学的原则，不能盲目进补。食药同源，用之充饥则为食，施以治病则为药。具有食疗作用的食物与药物一样，均有自己的偏性，具有酸、苦、甘、辛、咸五味，寒、热、温、凉四气。

　　希望上面为大家介绍的缓解过敏性鼻炎症状的一些按摩方法能够帮助大家在生活中及时缓解自己的病情，远离疾病的困扰，同时我们还要十分重视自己的饮食，面对疾病时保持良好的心态，才能尽量远离疾病的危害，避免疾病复发。