对于消化不良这种疾病，其实不管是什么类型的，都是需要在生活之中做好预防的工作的，这就需要大家要掌握一些预防的方法都有什么，从而降低自己患上消化不良这种疾病的概率，下面主要给大家介绍一下预防消化不良具体都有哪些方法?　　预防消化不良的方法之一、阿斯匹林、消炎痛等药物的使用要在医生的指导下服用。　　预防消化不良的方法之二、首先饮食上要注意—— 少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物;规律饮食，定时定量，饮食的温度应以“不烫不凉”为度，细嚼慢咽。注意防寒。　　预防消化不良的方法之三、及时检查，积极治疗原发病。　　预防消化不良的方法之四、保持健康生活，保持乐观的情绪，避免不必要的忧虑;生活规律，起居有序，适当参加体育锻炼;不吸烟(或戒烟)，适量饮酒;　　总之，以上给大家介绍的就是预防消化不良这种问题的一些方法，希望大家在生活之中要重视预防的工作，这就需要在饮食上要多加的注意，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些食物都是有助于消化和容易消化的，还有就是多喝粥类食物。