无论是健康的人群，还是胃肠道不好的人群，对于日常饮食，都是有一定的要求的，任何人都不能没有节制的胡吃海喝，这样到头来受罪的只是自己，因此下面我们就给大家介绍一下功能性消化不良患者的饮食要求。

　　1、用餐要定时定量

　　原因：平日吃饭很有规律，突然一次大吃大喝，肠胃分泌的消化液不够用，自然会造成消化不良。

　　2、食物温度要正好

　　原因：食物太凉或者太烫，对胃肠粘膜都有伤害，最好是在食物不烫不凉、温热的时候进餐。

　　3、细嚼慢咽

　　原因：食物咀嚼的越充分，胃肠道消化起来越容易，发生消化不良的几率也越低。

　　4、饮水要看时间

　　原因：餐后饮水，会稀释胃液，降低胃消化食物的功能，所以，最后在餐前一小时饮水。

　　对于健康的人群饮食是有着一定的要求，那么对于患有疾病的人群更是这样，因此对于功能性消化不良患者来说，上面介绍的这些都是需要我们注意的，也只有注意好这些，功能性消化不良疾病才可以尽快恢复呀。