每一个人的血液当中都有一定的钾元素，如果一个人血液当中钾元素含量过高，那么这个人就非常可能已经患上了高钾血症这个疾病，而且高钾血症这个疾病会严重危害人体的健康，那么在人们生活当中应该怎么样去预防高钾血症的发生呢?

　　如何预防高钾血症的发生?

　　1、应注意限制摄入含钾量高的食物，避免饮用老火靓汤，切勿暴饮暴食，有些食物含钾量不高但进食多了也很危险。

　　2、对于非食不可的含钾量高的食物，应少食或做必要的减钾处理，蔬菜可用热水浸泡或用开水浸烫去汤后再食用，水果先用温水浸泡，削去果皮后再食用，肉类冰冻后取出解冻，开水浸烫后再进行烹饪。

　　3、禁用或慎用含钾量高的药物，如部分中药、青霉素钾盐、氯化钾等。

　　4、不要增加肌肉的剧烈运动。

　　5、防止便秘，以增加机体对毒素的排除。每天要适当运动，量力而行增加运动量。养成良好的排便习惯，最佳次数为每日两次。

　　6、每周透析两次的患者，应遵医嘱常规服用小苏打片。

　　7、定期监测血钾。

　　每一个人都应该去预防高钾血症的发生，那样才可以让自己血液当中的钾元素保持正常，那样也才可以让自己拥有一个健健康康的身体，同时那些高钾血症患者都应该去采取一定的方法降低自己钾元素的含量，从而控制病情。