肛裂这种疾病是如何发生的大家知道吗，现在很多人都长期吃一些比较辛辣的食物，导致自己的食道火气比较大，所以大家一定要吃一些比较清淡的食物，下面我们来一起看看肛裂的护理方法有哪些?

　　1、保持大便通畅

　　干硬的粪块形成后，不要立即排放，可选择用温盐水灌肠，或者用石蜡油灌肠，再或者用开塞露注入肛门内，排便时具有润滑作用。平时多饮水;增加膳食中新鲜蔬菜、水果及粗纤维食物的摄人，少食或忌食辛辣和刺激饮食，以促进胃肠蠕动，防止便秘。要粗细粮搭配着来，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，养成良好排便习惯，长期便秘是引起肛裂的最主要病因。指导病人养成每天定时排便的习惯，进行适当的户外锻炼。

　　2、及时治疗其他肛门疾病

　　如溃疡性结肠炎、肛隐窝炎等病症，以防止感染形成溃疡以及皮下瘘。

　　3、肛门检查

　　如肛门就诊，用肛门镜或其它器械时忌讳粗暴用力，以防损害肛管产生肛裂。

　　4、女性经期注意卫生

　　不要参加重体力的活动，妊娠期应多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门等。

　　5、缓解疼痛

　　(1)保持肛门卫生：便后用1：5000高猛酸钾温水坐浴，松弛肌门活约肌，改善局部血液循环，缓解疼痛，促进愈合。

　　(2)镇痛：疼痛明显者，可给予服用镇痛药物。

　　总之，以上就是为大家介绍的肛裂的护理方法有哪些，所以希望大家在出现肛裂这种疾病的时候一定要及时的找医生诊断一下，如果肛裂长时间不治疗的话可能会引发一些其他的疾病，希望大家都能够积极的做好治疗。