对于过期妊娠这种疾病，其实对于孕晚期女性的身体和心理都是很大的考验，而且在现实生活之中哪一个女性都不想面对过期妊娠这种问题，其实这就需要了解一些预防常识，当然还需要了解一些护理常识，下面主要给大家介绍一下过期妊娠的预防及护理措施都有什么呢?　　过期妊娠的预防　　1、首先要正确计算预产期——孕妇自身要明确末次月经的日期;月经不规则的孕妇，可根据早孕反应及胎动出现日期推算，或结合早孕期妇科检查子宫大小情况，综合分析判断;B超检查，都可帮助推断预产期。在未怀孕的前半年，“孕妇”便应及时记录每次的月经周期，以便能推算出较准确的预产期。在停经后2个月，便应去医院检查，以后定期产前检查，尤其在37孕周以后每周至少做一次产前检查.　　2、严密监测——一旦确定妊娠过期，便应严密观察胎儿在子宫的生存情况，注意胎儿有无因缺氧而面临死亡的危险，最简易的方法是数胎动，孕妇应从38孕周就养成数胎动的习惯，如果胎儿在12小时内的活动次数少于10次，便应引起重视，另外，也可到医院进行胎心率监护及胎盘功能检查。　　3、孕妇也可以自测胎动，如果12小时内胎动数少于20次，说明胎儿异常;少于10次，说明胎儿已很危险，应立即求医。如果确诊为过期妊娠，应由医生及时引产。　　过期妊娠的护理　　孕妇和家人应自我监测胎动次数和胎心音记数：　　1、孕妇每日可在早、中、晚各检测胎动次数一次，每次一小时，3小时总和乘以4得出12时的胎动次数，如果12小时总数少于10次，提示胎儿缺氧。或从胎动减少到胎心音消失不超过24-48小时，故一旦胎动减少，应及时到医院检查处理。　　2、胎儿的心率大约在120-160次/分钟，高于或低于此数值都提示胎儿缺氧，孕妇的丈夫或家人可直接将耳朵贴近腹壁，每日听胎心并记数，如发现胎心低于120次/分钟时可能表示胎儿窘迫，须立即到医院处理。　　总之，以上给大家详细介绍的内容就是关于过期妊娠的预防及护理措施，希望孕期女性一定要做好过期妊娠这种问题的预防工作，从而避免在孕晚期出现过期妊娠这种问题，另外就是出现的话，也要认真的对待，积极的做好护理。