骨癌是对人体伤害很大的一种恶性肿瘤疾病，各个年龄段都有可能患上这种疾病，所以不管是谁都必须要做好疾病的预防工作，避免疾病发生危害我们的健康，那么下面我们就来看看日常生活中要怎样预防骨癌呢?

　　1、注意精神方面的调理：要保持性格开朗，心情舒畅，要做到凡事都不怒。

　　2、在生活当中要先做到预防与调理：就是要加强对自身的锻炼，增强身体的体质，这样才能提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒的感染，以及还要减少和避免接触放射性的辐射，尤其是对于正处骨骼发育时期的青少年来讲，要避免骨骼的外伤，那是最为重要的事。

　　3、骨癌患者在饮食方面要进行预防和调理：要改变以前的不良的生活习惯，要少吃或不吃一些含有亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少吃一些带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。

　　4、还应服用一些能够提高自身免疫力的中药，如冬虫夏草，含有人参皂苷Rh2的今幸胶囊，还有就是在平时多吃一些具有抗癌的蔬菜水果。

　　5、患者宜吃一些具有止痛消肿作用的食物：如芦笋、藕、慈姑、山楂、獭肉、鹭肉、蟹、鲎、海龟、海蛇。

　　6、骨癌患者还宜吃一些预防放疗、化疗给患者的身体带来副作用的食物：如蜂乳、核桃、猕猴桃、银耳、香姑、大头菜、花粉。

　　7、骨癌患者还应多吃一些有抗骨肿瘤作用的食物：山羊血、鲎、蟹、羊脑、海参、牡蛎、鳖、龟、沙虫、鹿血、大叶菜、麦片、小苋菜、油菜籽、沙枣、香芋、栗、野葡萄等。

　　上面就是我为大家介绍的骨癌的预防方法，希望能给广大患者带来帮助，那么我们以后在生活中就要多吃一些对骨骼发育有好处的食物，避免经常吃一些酸菜、咸鱼以及辛辣、刺激性的食物，这样才能保护好自己的身体。