我们都知道，过敏性血管炎疾病的危害是很大的，对患者的影响也很大。因此在生活中要对疾病进行护理，重要的护理方法就是合理的运动。那么过敏性血管炎有哪些运动护理方法呢?下面就为大家详细的介绍。

　　1、在发病期应该避免剧烈运动，长时间站立和长时间坐姿，每次时间不宜超过半个小时，以免形成下肢水肿，渗出较多，应抬高患肢，如工作原因必须站立和长时间坐姿的，应半个小时活动一次或者躺下把双足举高三分钟。

　　2、恢复期适当运动，运动以散步形式，每次走路时间不超过一小时，路程不超过二公里，禁止热敷，理疗和超过40度水温的泡浴，更不能进入桑拿蒸房。

　　3、痊愈期，积极参加各项体育锻炼，锻炼程度根据自己的身体承受能力而定，避免劳累，如爬山、长途旅游应打裹弹力绷带或穿医用循序减压袜，保证充足的睡眠时间，成人深睡眠时间不能低于7小时，儿童深睡眠时间不能低于8小时，防止感冒。

　　以上为大家介绍的就是过敏性血管炎的运动护理方法，过敏性血管炎通过治疗，再加上正确的护理方法，很快就会康复。但是康复后要积极的预防疾病，这样能防止疾病复发，一旦复发，要立即进行治疗，不然会导致严重的并发症。