说到脊髓小脑性共济失调 ，很多人都不太了解，脊髓小脑性共济失调是一组以慢性进行性小脑性共济失调为特征的遗传变性病，而且近几年来其发病率越来越高，所以大家要注意做好预防措施，那么 ，脊髓小脑性共济失调有哪些预防保健呢？下面我们一起来了解一下吧。　　脊髓小脑性共济失调主要是指Friedreich共济失调，是脊髓和小脑的变性疾病。Friedreich共济失调是常染色体隐性遗传病，主要的临床表现是共济失调、弓形足、视神经萎缩、脊柱侧弯、心肌病等。　　症状体征：　　1、SCA共同症状体征是，30－40岁隐袭起病，缓慢进展，也有儿童期及70岁起病者；下肢共济失调为首发症状，表现走路摇晃、突然跌倒和讲话含糊不清，以及双手笨拙、意向性震颤、眼球震颤、痴呆和远端肌萎缩等；检查可见肌张力障碍、腱反射亢进、病理征、痉挛步态、音叉振动觉及本体觉丧失。通常起病后10－20年不能行走。　　2、除共同临床表现外，各亚型有各自的特点，如SCA1眼肌麻痹，上视不能较明显；SCA2上肢腱反射减弱或消失，眼球慢扫视运动较明显；SCA3肌萎缩、面肌及舌肌纤颤、眼睑退缩形成凸眼；SCA8常有发音困难；SCA5病情进展非常缓慢，症状较轻；SCA6早期大腿肌肉痉挛、下视震颤、复视和位置性眩晕；SCA10纯小脑征和癫痫发作；SCA7视力减退或丧失，视网膜色素变性，心脏损害也较突出。　　防治：　　（1）左旋多巴可缓解强直等锥体外系症状，毒扁豆碱或胞二磷胆碱促进乙酰胆碱合成；氯苯胺丁酸可减轻痉挛，金刚烷胺可改善共济失调，共济失调伴肌阵挛首选嘘硝安定；ATP、辅酶A、肌苷和维生素B族等神经营养药可以试用；　　（2）手术治疗：可行视丘毁损术；　　（3）康复训练、物理治疗及辅助行走器械可能有所裨益。进行遗传咨询。　　饮食：　　1、猪脑枸髓汤　　配料：猪脑1具、猪脊髓15克、枸杞子10克、调料适量。　　制法：将猪脑猪髓洗净，放碗中，纳入枸杞子、食盐、味精、料酒、酱油等，上笼蒸熟服食。　　2、双耳炖猪脑　　配料：白木耳、黑木耳各10克、猪脑1具、调料适量。　　制法：将黑木耳白木耳发开洗净，猪脑洗净同置锅中，加鸡清汤适量; 　　文火炖至烂熟后，加入食盐、味精、料酒、椒粉等调味，再煮一二沸服食。　　3、胡桃龙眼鸡丁　　配料：胡桃仁元肉各10克、鸡肉250克、调料适量。　　制法：将鸡肉洗净切丁，用料酒、淀粉、酱油拌匀;锅中热油将姜葱爆香后，下鸡丁煸炒变色，而后下胡桃仁及元肉、葱、姜、椒等，炒至熟时，加食盐、味精调服。　　4、桂圆猪髓鱼头汤　　配料：桂圆10克、猪脊髓100克、鱼头1个、调料适量。　　制法：将猪脊髓、鱼头洗净，同置锅中加清水适量煮沸后，下桂圆及葱、姜、椒、蒜、料酒、米醋等; 文火炖至烂熟后，加食盐、味精调味，下苏叶、香菜、再煮一二沸即成。　　以上是有关脊髓小脑性共济失调预防保健的介绍，希望对大家有所帮助。 现在的疾病是不分人群的，老天爷是不会眷顾我们的它洒下疾病的种子，任它在我们的身体生根发芽，我们无法把它摘除，我们可以通过了解疾病的相关病因和预防措施来和它对抗。最后衷心祝愿脊髓小脑性共济失调患者们早日康复。