在生活中大家会经常吆喝着自己这疼那疼的，很时候患者都知道这是半月板损伤病情，大家对半月板损伤病情也略知一二，相信大家也知道半月板损伤患者的预防工作做好是特别重要的，下面就为大家介绍下半月板损伤需要注意哪些问题?

　　半月板损伤需要注意哪些问题?

　　预防半月板损伤的方法?半月板损伤是常见的骨科疾病，一般发生在人体的膝关节处，一旦发生半月板损伤后，膝关节不能行使原来的功能，给病人带来生活上的不便，所以我们要避免此病的发生。就为大家介绍一下预防半月板损伤的方法。

　　预防半月板损伤的方法，半月板损伤多见于球类锻炼员、矿工、搬运工等。当膝关节完全伸直时，内外侧副韧带紧张，关节稳定，半月板损伤机会少。在下肢负重，足部固定，膝关节处于半屈曲位时，半月板向后方移动，如突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，半月板来不及退开而被挤压，就可引起损伤及撕裂。

　　半月板损伤时间长了便容易引起肌肉萎缩，表现为行走时常感到患腿无力而突然出现“腿软”。走路时感觉关节不适，有滑落感，疼痛。在走高低不平的道路、上下台阶或楼梯时最明显，关节也许还有弹响声。

　　因此，人们在上下楼梯时，必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步，如此“脚踏实地”，才可避免外伤。

　　半月板损伤需要注意哪些问题的介绍大家都知道了吗?半月板损伤的护理是辅助半月板损伤治疗必不可少的措施，因为半月板损伤是很容易复发的疾病，只有做好半月板损伤正确的护理才能避免半月板损伤的反复复发。