既然柏哲病是生活中不易察觉且对女性生命健康有着严重危害的病症，我们就应该学会预防这种疾病，以保证自己能够安然的生活。专家表示，其实，柏哲病的预防方法是有很多种的。下面，我们就一起来了解一下柏哲病的预防方法有哪些。　　柏哲病预防方法

　　1、生活方式要健康，运动锻炼不可少

　　哈佛大学的一项研究表明，若女性在18岁以后体重增加20到25公斤，进入更年期后，与那些体重仅仅增加几公斤的女性相比，患乳腺癌的机率会增加一倍。因此，女性从年轻开始就应该控制体重。另外，少饮酒，适时补充维生素D也是预防乳腺癌的有效秘诀。处于更年期前后的女性经常锻炼身体能够使患乳腺癌的机会降低60%。每周锻炼时间不少于4小时，锻炼的形式有散步、举重或做一些其它用手和臂的体力劳动。

　　2、月月自我检测

　　由于没有特殊的自觉症状，很多女性在乳腺癌的早期出现的时候往往不自知。等到觉察乳房出现小肿块等症状的时候，已是癌症中晚期，因此进行自我检查非常重要。最简单的方法就是每月进行一次自检，注意乳房的大小是否对称，是否有小结节，乳房的皮肤、乳房的位置有无变化，发现有可疑的变化时，应及时去医院专科检查。

　　3、定期到医院做专项检查

　　专家建议35岁以上女性每年做一次乳腺B超检查，乳腺癌的诊出率可达到85%;40岁以上女性，在健康体检时，建议加入钼钯X射线检查项目，当病人在确诊时一定要到病理科进行HER2阳性检查，以排除所有乳腺癌种类中恶性程度、死亡率最高的HER2阳性乳腺癌。北京协和医院孙强教授表示：很多患者和医生往往由于对HER2阳性乳腺癌缺乏足够的知识，出现检查不全面而耽误治疗，造成最后让人惋惜的悲剧。

　　预防疾病，我们不能只是了解，我们要做的是脚踏实地的将病症的预防措施，落实到行动上，因为只有这样，我们才能让自己离病症远一点。上文的内容讲解就是说的柏哲氏病的预防措施有哪些的介绍，你是否了解了呢?