有一些患有不孕不育的年轻人，很多都可能是由于男性的精子增多症而造成的，对于患有精子增多症的男性来说，平时不只是需要积极治疗，在平时的饮食方面也要注意一下，才能够更好的治疗疾病，尽早的康复。

　　1、要多食含优质蛋白质的饮食：这种饮食主要就是指的是各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等动物性食物，可提供产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

　　2、对脂肪的摄入要加以控制：在生活中，倘若长期食长期素食的女性，他们的月经初潮年龄推迟，身体的雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。同样男性由于必需的脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　3、要通过饮食多加补充维生素和微量元素：因为维生素A和E是直接与维持性功能并延缓衰老有关。这些营养元素在促进男性的睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　以上就是关于精子增多症的男性朋友，在饮食方面的一些注意事项，所以说，对于患有精子增多症的男性朋友，千万不要丧失信心，平时注意好饮食方面的调理，还是很有可能康复的。