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口臭患者吃什么食物比较好

浏览:430    更新时间:2015-04-26 01:51

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  口臭患者吃什么食物比较好?口臭的出现,会给大家的日常生活带来很大的影响,如果出现了口臭的话,大家应该多注意自己的饮食,因为口臭和大家的饮食有着很密切的关系,可是,口臭患者吃什么食物比较好呢?下面我们就一起来了解一下吧。

  1、海带可以消除口臭。近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。

  2、饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。

  3、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用。

  4、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好

  5、生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。

  6、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。

  7、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。

  如果大家出现了口臭的话,一定要注意及时的治疗,这种疾病不仅会影响健康,还会给大家的交际带来影响,所以为了大家可以尽快的解决口臭问题,不妨多吃一些上述的食物,这样的话,可以帮助大家解决口臭问题,保持口气的清新。

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