每一个人都需要注意自己的饮食，而且一定不能不吃早餐，那样自己患上阑尾炎的可能性才会比较低，同时阑尾炎是一个会严重影响人们日常生活的疾病，那么人们在生活中要怎么样做才可以预防阑尾炎的发生呢?

　　生活中怎么才能预防阑尾炎

　 一、增强体质

　 急性阑尾炎可能是体内细菌的不断堆积导致的，可能会逐步破坏体质状况，细菌的侵袭不会一蹴而就，一般会是在免疫力下降的时候。建议大家在生活中能够试着增强体质，不要让自己的免疫力下降。

　 二、饮食注意

  首先要保证饮食的合理性，尤其不要经常性地吃过凉的食物，也不要比较凉的啤酒或者是冷饮。不要总吃一些比较油腻的食物，因为对身体有刺激性。饮食过后不要立即运动，因为暴走运动会对肠道有影响。

　 三、及时治疗

　 便秘是很多人都会患有的，便秘会导致肠胃功能的丧失，甚至会导致肠道内出现寄生虫，这对健康是非常不利的，久而久之可能会诱发急性阑尾炎。建议患者有利疾病要及时治疗。

　　每一个人都要去增强自己的身体抵抗力，并且不能总是吃过凉的食物，并且少吃有刺激性的食物，还要采取方法保护好自己的肠道，那样自己才不会患上阑尾炎，同时各位阑尾炎患者一定要去采取护理方法，从而才可以减少痛苦。