肠痉挛对身体的伤害是很大的，其实肠痉挛也就是人们常说的肠胃病，可以说肠痉挛是一种很严重的疾病，所以大家一样要慎重对待自己的肠痉挛，下面就为大家仔细介绍下预防肠痉挛的习惯有什么?　　预防肠痉挛的习惯有什么?　　一、要饮食清淡，避免贪食，少吃甜食、动物脂肪和精制食品，多吃粗粮、鱼类、蔬菜、豆制品和水果。　　二、要坚持适当的体育锻炼并参加体力劳动。　　三、要在饭后进行室外活动，不宜立即卧床睡觉。　　四、要控制体重增加，防止肥胖。控制体重不宜提倡用节食的方法，而应采用少吃多餐及运动等方法。　　预防肠痉挛的习惯有什么就为大家介绍到这了，肠痉挛患者一定要听从医生的嘱咐，避免自身肠痉挛的用药的不当或者瞎用药导致肠痉挛病情的严重，造成肠痉挛不可收拾的局面，影响自己的身体健康。