由于绿色瘤是一种比较严重的疾病，治疗起来也比较困难。所以，生活中学会如何预防绿色瘤是很有必要的。那么，哪些方法对预防绿色瘤这种疾病比较有效呢?可能很多人对此并不是很熟悉。下面，还是让专家来为我们列举一下绿色瘤的预防技巧吧。

　　绿色瘤该怎么预防?

　　原则一：食物多样化

　　注意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等。

　　原则二：控制体重

　　避免体重过重或过轻，成年后要限制体重增幅不超过5kg，超重或过度肥胖容易导致患子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性增高。

　　原则三：不吃烧焦的食物

　　烤鱼、烤肉时应避免肉汁烧焦。直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶尔食用。最好煮、蒸、炒食物。

　　原则四：多吃淀粉类食物

　　每天吃600-800g各种谷类、豆类、植物类根茎，加工越少越好。要限制精制糖的摄入。食物中的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用，高纤维饮食有可能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发生。

　　【温馨提示】：得了绿色瘤的话，就要赶紧治疗，以免给患者的眼睛、肾脏以及四肢带来更大的危害。由于绿色瘤好发于小儿群体中，所以，广大家长朋友在平时的生活当中，就要为孩子做好预防工作，尤其是饮食方面，家长们一定要保证孩子的饮食多样化。