怎样预防慢性鼻炎的出现呢?鼻子是非常重要的器官，大家是通过鼻子闻到美好的香味，如果鼻子出现了问题的话，就会影响大家的嗅觉，甚至还会引起其他严重的疾病，尤其是慢性鼻炎这种疾病，危害是更大的。那么，怎样预防慢性鼻炎的出现呢?

　　1、戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。

　　2、治疗过程中宜配合体育疗法，以增强体质和抗病能力。

　　3、避免局部长期使用麻黄素滴鼻，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成“药物性鼻炎”。

　　4、积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。

　　5、养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

　　6、注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。

　　7、注意身体保暖。注意，睡觉房间的温度，要适中，宁可偏热，不可太冷。睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部，要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。

　　8、运动增强抵抗力。避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。

　　上面介绍的就是慢性鼻炎的预防方法。除了上面介绍的几种预防方法之外，大家最好还可以定期的检查自己的鼻子，这样的话可以预防鼻部出现问题，平时也可以做一下按摩，这样可以让鼻子更加的舒适，也能避免慢性鼻炎的出现。