梅核气会导致患者进食困难，从而影响患者的食欲，给患者造成极大的困扰，因此，对于梅核气而言，预防重于治疗，为了让大家加深对梅核气的认识，下面就为大家详细介绍预防梅核气的方法，希望能帮到大家。

　　(1)细心开导，解除思想顾虑，增强治疗信心;注意口腔卫生，坚持早晚饭后刷牙，减少烟酒和粉尘刺激。

　　(2)少食煎炒炙焯辛辣食物。

　　(3)加强体育锻炼，增强体质，或用咽喉部的导引法进行锻炼。保持心情舒畅，保持室内空气清新，湿度温度适宜。

　　(4)首先经五官科检查，明确有(饮食要合理。吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食 ,导致肠胃功能紊乱 ,影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。

　　(5)要戒烟。吸烟对咽部的危害极大，因此，有慢性咽炎的人必须戒烟。

　　(6)不能张口呼吸。张口呼吸或不由自主地干咳 ,都会加重咽部粘膜的炎症，对其修复十分不利。

　　以上就是预防梅核气的方法，希望大家能够通过阅读以上的文章从而记住梅核气的预防方法，并在日常生活中时刻预防梅核气，相信只要我们在生活中多注意一下，远离一切诱发梅核气的因素，梅核气将会远离我们。