社会上有一些疾病是可以让一个人的智商变低，其中就包括脑膜炎这个疾病，而且脑膜炎还是一个可以直接影响人们生命安全的疾病，因此脑膜炎的危害性很大，那么社会上的各位脑膜炎患者应该怎么样去饮食呢?

　　有益脑膜炎康复的饮食

　　1、加蘑菇丁、胡萝卜丁、葡萄干制成的小米粥：每天早上喝一碗。可提高免疫力。

　　2、花生米。每天生吃200粒紫色、小粒花生米可以提供优质维生素E，还可补血。

　　3、红豆、芸豆。低脂，高纤维，高维生素，营养丰富。

　　4、苹果、猕猴桃、香蕉、酸奶。每天午饭前一小时食用以增加维生素C的摄入。

　　5、多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜(黄花)、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等，都含有丰富的维生素。

　　6、多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱(乙酰胆碱【译】：一种神经递质，能特异性的作用于各类胆碱受体。保持和提高大脑中乙酰胆碱的含量，是解决记忆力下降的根本途径。)是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。

　　7、补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。

　　8、补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。

　　当各位脑膜炎患者通过学习以上的知识之后，就应该知道怎么样去饮食了吧，同时各位脑膜炎患者还应该去采取正确的护理方法，并且还有去重视治疗方法，那样才可以去保护好自己的大脑，也就可以去降低自己受到的伤害。