如何预防尿道结石相信这个问题大家都想要了解，我们专家告诉大家预防尿结石有很多方法，可以从自己的饮食入手，多吃一些粗粮和素食，这样就能够减轻疾病，下面我们来一起看看尿结石应该如何预防好。

　　改变尿液的酸碱环境可以有效预防尿结石,阻止结石形成.研究显示尿结石多为草酸钙结石,占尿结石患者总数的80%左右,另外少部分为尿酸盐结石,这两类结石的形成主要是由于尿液中草酸浓度偏高;磷酸钙结石(约占9%)则在碱性尿液环境中形成.人们只要有意识的改变尿液的酸碱环境,就可以利用这一条件预防尿结石.

　　吃富含枸椽酸的柠檬汁水果,人们可采用富含枸椽酸的柠檬汁水果预防尿结石,这有一定防止结石形成的功效.所以,尿结石患者,平素吃些含枸椽酸的水果,如柠檬、柑桔、梅子、猕猴桃等是大有裨益的.

　　不要大吃大喝,限制超量营养.因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食,这样会增加结石形成的危险性.平时应多吃些粗粮和素食.如果是结石患者,结石治愈以后,对于草酸盐结石患者,为了预防结石复发,应避免吃含草酸较高的食物和水果,如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等.如果是尿酸盐的患者,应注意尽量少吃含尿酸较高的食物,如动物内脏海产品红茶、咖啡、巧克力和花生等.磷酸钙结石的患者,少食含钙较多的食物,如牛乳等.

　　多喝水,人们应当保证足够的饮水量,一般建议成人每日应保持2000ml以上的尿量,因为保证体内充足的水分可以有助于尿液稀释,降低成石风险,对于结石病患者来说,保证充分的饮水量是很有必要的.另外,定期对身体做一些专业复查可及时发现、及早治疗.

　　温馨提示希望大家都能够积极的做好尿结石的预防工作，在患上这种结石疾病的时候一定要充分的饮食，一定要注意定期去医院进行复查，这样才能够避免疾病变得更加严重，最后希望所有的朋友们都能够有好的身体。