对于膀胱炎来说，生活中的朋友们肯定不陌生。大家都知道，如果感染了膀胱炎那么最明显的伤害就是患者小便的时候尿道灼热。所以膀胱炎对于患者的身体健康和生活都会造成很多的不便。下面我们来了解下怎么样护理好膀胱炎。

　　1、保持阴部的清洁卫生，防止尿道感染。不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激，平时要勤换内裤，勤洗澡，保持阴部清洁卫生。

　　2、平时要注意休息，避免过度劳累，避免久坐。多喝水，可以有效的避免细菌的入侵。不宜吃过多辛辣刺激性的食物。

　　3、避免憋尿，平时活动期间应保持每2~3个小时有一次排尿的习惯。规律节制性生活，性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排干净。

　　4、不要穿太紧身的衣物，牛仔裤等的衣物。

　　5、多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠萝等。

　　通过上面的分析大家是不是明白了要如何护理膀胱炎了呢?其实对于每一个人来说不管是护理膀胱炎，还是预防膀胱炎，最重要的还是保持一个好的生活习惯。平时的生活饮食习惯要特别的注意饮食清淡，避免过于油腻，过于辛辣。